お茶とコーヒーでかかりやすい病気
食後のお茶やコーヒーにはリラックス効果があるため、好きな人にとっては至福のひと時です。そのためかかりやすい病気としてうつ病などの精神疾患を抱えている人にとって、お茶やコーヒーは予防効果の高い嗜好品と言えるでしょう。またお茶に含まれるカテキンは口臭や歯肉炎を予防する効果が指摘されているので、かかりやすい病気として歯周病や虫歯に悩んでいる人は、食後のお茶がお奨めです。一方でコーヒー好きの人がかかりやすい病気としてコーヒーに含まれるカフェインが原因となる胃潰瘍があります。特に空腹時のコーヒーには注意しましょう。ちなみにカフェインには利尿作用があるため、コーヒー好きで１日に５、６杯のむケースでは気づかない内に脱水症状に陥る場合があるので飲みすぎには注意が必要です。ただしかかりやすい病気としてむくみを抱える人にとって、適度なお茶やコーヒーは排尿を促し、むくみの解消につながるとされています。なおカフェインには習慣性があるため、コーヒー好きの人がかかりやすい病気としてイライラ感や動悸など伴うカフェイン依存症があります。逆にコーヒー好きの人はカフェイン依存症のケースが考えられますので、適度な摂取を心がけましょう。