神経痛の効果的なサプリメント
神経痛には様々な種類があり、一般的なものには三叉神経痛（顔面神経痛）、肋間神経痛、そして坐骨神経痛があります。いずれの神経痛に関しても、原因が特定できる症候性神経痛のケースと、原因が不明確な特発性神経痛のケースがありますが、基本的に該当する神経周辺の血管が圧迫されたり、血行不良などが原因となって痛みを発症しているので、日々の食事や生活習慣を改善して血行促進に努めることが神経痛の予防または改善に効果的です。なかでも日々不足する栄養素をサプリメントで補給すると健康維持のためにも効果的と考えられており、ビタミンやミネラル類は生活上必要不可欠な栄養素であるため、サプリメントとして効果的に補給することが大切です。一方で血行促進のためには、EPAやDHAなどのサプリメントが効果的であり、体の冷えを防ぐためにはニンニク系のサプリメントや唐辛子の成分であるカプサイシンなども効果的なサプリメントと言えそうです。なおコンドロイチン、グルコサミン、コラーゲンなど神経痛や関節痛などに効果的とされるサプリメントが多くありますが、その有効性には個人差がありますので、服用に際しては使用上の注意を遵守することが重要です。